Семерка - отличная рабочая система. Намного надежнее и стабильнее Десятки (Десятка у некоторого числа юзеров работает отлично, но очень требовательно к оборудованию в том плане, что на многих конфигурациях - и сразу не угадаешь на каких, но на не очень новых, так точно! - вероятность всяких глюков и тормозов намного выше, чем у Семерки)
Параллельно с Виндой второй системой можно поставить Линукс, если параноить на тему вирусов, шпионов и прочей заразы.
Проще всего - ставить портабельные (так называемые "фругальные") системы типа Puppy Linux. Они даже распространяются часто в виде инсталляторов для Windows - т.е. Линукс ставится как обычная виндовая программа - просто в загрузочном меню появляется выбор из двух систем.
Паппи Линукс довольно прост в освоении.